Hur att avgifta kroppen och gå ner i vikt

Under årens lopp kan kroppen ackumuleras toxiner som parasiter, slem, härdat avföring och överflödigt fett. Gifter kan bromsa fettförbränningen och orsakar otaliga sjukdomar när de inte elimineras från kroppen. Avgiftning via en riktig kost kan öppna dörren till förnyelse och healing och hjälper dig gå ner i vikt. Genom att använda naturliga metoder, kan du eliminera effektivt skadliga gifter och oönskade fett från kroppen. Saker du behöver
bönor
Grönt te
Pears
Olivolja
Grapefruit
Visa fler instruktioner
1

Ät mycket bönor . Bönor innehåller potenta enzymet cholecystokinin, vilket naturligtvis dämpar aptiten samtidigt som protein till levern för att hjälpa detox kroppen. Lägg bönor till dina måltider dagligen, genom att lägga till dem i en sallad eller som en sida skålen.
2

Drick grönt te. Detta te innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper snabba upp din ämnesomsättning att bränna mer fett medan avgifta kroppen genom att ta bort skadliga fria radikaler. Drick en kopp grönt te varje dag.
3

Ät päron. Päron har pektin fiber, som sänker ditt blodsocker, hjälper dig att hålla full mellan måltiderna och undvik småätande. Päron hjälper också matsmältningssystemet eliminera toxiner mer effektivt. Ät två päron dagligen.
4

Tillsätt olivolja till maten. Olivolja innehåller friska enkelomättat fett, vilket sänker triglycerider och LDL (det dåliga kolesterolet). Olivolja är också rikt på antioxidanter som hjälper spola ut gifter och fria radikaler. Tillsätt olivolja i din kost varje dag.
5

Ät mycket grapefrukt. Denna frukt innehåller en stor mängd fytokemikalier som hindrar kroppen från att omvandla kalorier till fett. Det hjälper också din lever och njurar för att eliminera sjukdomsframkallande gifter. Äta en grapefrukt dagligen.