Hur att bada fötterna för att hålla sig frisk

Det är möjligt att dina fötter är den mest försummade delen av kroppen. När det kommer till skönhetssalonger, bör du vidta alla åtgärder för att upprätthålla god fot hälsa. Detta innebär att hålla dem rena och även lugnande dem när så är lämpligt. Att betala extra uppmärksamhet åt dina fötter när du badar är ett sätt att betala tillbaka dem för att ta dig överallt behöver du gå. Saker du behöver
återfuktande tvål
Pimpsten
Varm lotion
Nagelklippare
Visa fler instruktioner
1

Använd en återfuktande tvål till lödder över dina fötter när du badar dem. Var uppmärksam på hälarna, samt området mellan tårna och under tånaglar.
2

bort död hud med en pimpsten eller tvättlapp. Båda kommer att exfoliera huden och få bort döda hudceller och smuts och lämnar dina fötter smidig.
3

Skölj fötterna rena med varmt vatten istället för kallt. Glöm inte att skölja botten eller undersidan av varje fot.
4

Torka fötterna noga efter bad, med en badhandduk. Detta är ett särskilt viktigt steg om du ska sätta på strumpor och skor direkt så mycket fukt kan vara en grogrund för bakterier.
5

Gnid lite av återfuktande lotion mellan handflatorna för att värma den. Sedan gnugga den över fötterna för att ge dem en lugnande, återfuktande behandling. Det tar bara en minut eller så varje dag och hjälper dig att undvika torra, valkiga fötter.
6

Håll dina tånaglar kortklippta antingen genom att lämna in dem eller använda nagelklippare minst en gång i veckan. Om du märker missfärgning, foten smärtar, svamptillväxt, eller en inåtväxande spik, söka professionell hjälp. Addera