ketoner i kroppen kan vara giftiga. Ketoner är sura kemiska ämnen som produceras av levern från fettsyror. Det bästa sättet att kontrollera om du har ketoner är att identifiera om du har en märklig, potent, fruktig doft i din andedräkt. Du kommer att behöva göra ett urintest om du gör. Keton Strip finns i de flesta apotek. De kommer att vara belägen nära diabetes leveranser. Den mest troliga orsaken till nondiabetics att ha ketoner är från en förändring i ämnesomsättningen identifierats som dietary ketos. Många gånger folk som är på Atkins eller andra no-carb dieter går in dietary ketos. Ketos är när kroppen producerar ketoner för att använda som bränsle för att bränna fett. Ketos är oftast inte farligt, som en frisk person kan bränna och använda ketoner. Det är när det finns ett överflöd av ketoner i ditt system som din kropp inte brinner effektivt att situationen blir farlig. Befria kroppen av dessa överskjutande toxiner är en enkel men viktig process. Instruktioner
1
Drick stora mängder vatten. Överskott ketoner spill i urinen när de förekommer i kroppen. Dricksvatten kommer att orsaka urinering, vilket kommer att utvisa ketoner från kroppen.
2
Ät tre till fyra små portioner av kolhydrater per dag. Kroppen som berövas kolhydrater börjar bryta ner en onormal mängd fett. Ketoner bränns för att ge energi i frånvaro av kolhydrater. Kroppen överproducerar ketoner och de blir gifter i kroppen. Höja dina carbohydratenivåer stoppar ketoner från att produceras och bränns.
3
Ge din kropp tid att vila och återhämta sig. Balansera motion, kost och stress bidrar till att eliminera ketoner och hålla din ämnesomsättning stabiliserats.
