Hur att hjälpa de i Mourning

Sorg är en intensiv känsla som drabbar inte två personer på samma sätt. Coping kompetens och erfarenhet kan både påverka hur en person som sörjer och hur länge, men det finns ingen standard sorgeprocessen. Stödja någon som har förlorat en nära anhörig är ingen lätt uppgift och är speciellt svårt om du var nära att den avlidne själv. Precis som en fysisk skada så småningom kommer att läka, är det möjligt för en person att komma över att förlora en nära anhörig. Stöd till personen och hjälpa honom att komma till rätta med sin förlust bör hjälpa lindra sorgeprocessen. Instruktioner
1

Adress hennes förlust genom att erbjuda dina kondoleanser. Försök att inte oroa dig för vad du ska säga. Håll det till punkt och äkta, säger allt som kommer till ditt sinne är bättre än att säga någonting alls. Hon kommer att förstå att det är svårt för andra människor att uttrycka hur de känner och kommer att uppskatta din göra en insats.
2

Erbjud honom din fulla stöd, när han behöver det. Detta kan innefatta allt från att låta honom ringa mitt i natten för att prata eller hjälpa honom med begravningen. Gör klart att oavsett vad det är, du är där och du kommer inte döma eller bli irriterad på honom. Vänta inte för honom att be om ert stöd eller hjälp, eftersom han kan oroa sig för att han stör dig.
3

Lyssna på henne. En person i mitt uppe i sorgen kommer att uppleva alla känslor, från skuld och ilska till sorg och förvirring. Hennes beteende kan vara olika, och det kan dyka upp även udda. Om det inte är skadligt för henne på något sätt, bara acceptera att det hjälper henne ta itu med hennes förlust. Låt henne göra samtalet, det finns ingen anledning att lägga till din egen erfarenhet eller råd om bett. Ställa frågor såsom "Varför dog han?" är en naturlig reaktion på sorg och hon bara tänker högt, säger en 2010 HelpGuide webbplats artikeln. Bara lyssna räcker. Du behöver inte försöka besvara dessa frågor.
4

erbjudande att hjälpa till med dag-till-dag sysslor. Tyvärr gör sorgen inte stoppa några av de nödvändiga sysslor i livet, vilket är anledningen till att erbjuda för att hjälpa att ta del av trycket. Ring den sörjande personen när du gör dina matinköp och fråga vad han behöver. När du lagar mat hemma, gör en extra portion så att han inte behöver laga mat själv. På så sätt är han få ett välbehövligt stöd utan att känna sig som en börda.
5

Förstå att han kan sörjande under en lång tid. Det finns ingen bestämd tid som en person bör sörja, och alla kommer till rätta med att förlora en älskad annorlunda. Medan han kan ha en uppsjö av stöd innan begravningen, kan detta stöd minskar när människors liv återgå till det normala. Åtminstone för det första året, kanske två, ha regelbunden kontakt för att se hur han klarar, rekommenderar en PBS hemsida artikeln. Medan han kanske inte alltid behöver samma grad av stöd, att veta att han har någon han kan lita på kommer att hjälpa honom genom låga poäng.