Hur att rensa en sinus-infektion

En vanlig orsak till svår huvudvärk, bihåleinflammation drabbar miljontals amerikaner varje år. Symtomen kan vara feber, störningar vision, snuva, ont i halsen och även dålig andedräkt. När du lider av en sinus-infektion, rensa upp det är ditt främsta mål. Prova dessa metoder för att lindra smärtan. Instruktioner
1

Drick mycket vätska, speciellt varma örtteer. Som hydration nivå i kroppen stiger, nasala sekret blir tunnare och kan rinna från dina bihålor lättare. Undvik koffeinhaltiga och socker-lastad drycker.
2

Andas djupt över en ångande kastrull med vatten till tunna slem sekret. Alternativt, ta en lång varm dusch och göra det till en vana att inhalera ånga. En förångare hjälper också och du kan lägga till en liten mentol produkt för att hjälpa rensa sinus passager och ger lindring.
3

Ta en over-the-counter slemlösande att hjälpa utvisa slem från din bihålor och luftvägar. Fråga apotekspersonalen vilken produkt som är rätt för dina symtom.
4

lindra smärtan av en sinus-infektion med ibuprofen eller paracetamol. Aspirin kan hjälpa till att minska svullnad av din sinus passager, ge befrielse från det tryck som orsakar huvudvärk.
5

Be din läkare att förskriva en sinus inhalator om du lider av kronisk bihåleinflammation. Dessa inhalatorer innehåller anti-inflammatoriska och antibiotika ingredienser som går att arbeta snabbt, ofta lindra symtomen på en sinus-infektion inom en timme när de används korrekt.
6

Försök naturläkemedel för att rensa kronisk bihåleinflammation. Goldenseal kan erbjuda lindring när det tas i kapselform vid första tecken på en infektion eller när de framställs som ett varmt te. Undvika denna lösning om du är gravid eller ammar.