Att ge upp choklad är svårt. Speciellt runt helgerna, och det verkar finnas choklad-relaterade semester varannan månad eller så. Du vet förmodligen dessa helgdagar intimt som en choklad älskare, och ser fram emot någon ursäkt för att unna sig en choklad-ätande frenesi. Problemet med choklad är det mer du äter, desto mer du vill äta det och om du har verkligen fått ett problem, ganska snart allt du vill äta är choklad och ingenting annat. Om du inte tycks kunna äta choklad med måtta som icke chokladälskare göra, då här är ett sätt att försöka ersätta det choklad begäret med vanlig, hälsosam mat. När du har ont socker ur ditt system för ett par dagar, hittar du att du inte sugen på det så mycket. Mat ska smaka gott, även om det inte kommer att bli så kul. Men din kropp kommer att vara tacksamma. Läs vidare för att lära dig att sluta äta choklad. Instruktioner
1
Drick ett glas kallt vatten eller äta en fräsch, rå grönsak varje gång du vill äta lite choklad.
2
Har några nötter och russin runt till pop i munnen när du försöker sluta choklad. Den energikick känner liknar choklad, och du har precis hjälpt din kropp istället för att mata det socker.
3
Tugga sockerfritt tuggummi när du får en choklad vurm. Den söta smaken kommer att hjälpa till för en liten stund.
4
Ha någon toast med all-frukt gelé för att ge dig själv något sött men ändå frisk. Om toast inte gör det, prova en mycket söt frukt som en banan, persika eller vindruvor.
5
Prova sweet-smaksatta riskakor, sockerfria fudgesicles och lightläsk. Dessa är inte det bästa för dig, men ibland är du desperat.
