Hur att sprida eteriska oljor

Det finns många fördelar med att sprida eteriska oljor i ett hem eller arbetsmiljö . Processen involverar dispergering en eller flera typer av eteriska oljor ( som lavendel eller citron ) genom luften för att fylla ett rum med en lugnande eller hälso -öka arom . Dessutom ger eterisk olja diffusion varje rum en fräsch och behaglig doft . Diffusion kan ske med vanliga husgeråd eller genom att använda en speciellt framtagen olja diffusor . Saker du behöver
Eterisk olja av ditt val
Två koppar vatten
Bowl
Diffuser ( tillval )
Visa fler instruktioner
1

Välj en eterisk olja som kommer att skapa den atmosfär du önskar . Till exempel är eterisk citronolja zesty och energigivande , är eterisk lavendelolja lugnande och lugnande och basilika sägs vara minnet som förbättrar .
2

Ta två koppar vatten till en koka . Överför kokande vatten i en skål .
3

Tillsätt 10 droppar eterisk olja av ditt val att skålen . Ångan från det varma vattnet hjälper skingra doften av oljorna i hela rummet .
4

Köp en diffusor . De finns i en mängd olika former inklusive don lerkruka , elektriska spridare värme , nebulisatorer och diffusorer ljus . Dessa är speciellt gjorda för att transportera de terapeutiska egenskaper hos oljan .