Undersök dina tänder och tandköttet regelbundet söker varningstecken på tandlossning. Parodontit är gingivit när i en mild form och parodontit i svår form.
2
Leta efter varningssignaler såsom lätt blödande tandkött, svullet tandkött, ihållande dålig andedräkt, lösa eller separera permanenta tänder eller någon förändring i hur tänderna passar ihop. Också titta på tandköttet dras bort från tänderna. Addera 3
Gå till en tandläkare för kontroller och rengöring två gånger om året för att förebygga tandlossning. Dessutom, borste och tandtråd tänderna och äter en balanserad kost undvika sötsaker. Den U.S.D.A. ger ett förslag på balanserad kost och matpyramiden för alla ålderskategorier.
4
Ändra din tandborste en gång per kvartal och användning fluor förbättrad tandkräm. Döda mun bakterier med ett munvatten dagligen.
5
Minska riskfaktorer som rökning och tuggtobak, effekterna av diabetes, sneda tänder eller broar och defekta fyllningar genom att ta itu med dessa villkor innan de bidrar till tandköttsproblem . Andra objekt att titta på riskfaktorer är graviditet, p-piller, steroider, anti-epilepsiläkemedel och cancerläkemedel terapi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa