Hur att återhämta sig från bronkit

Bronkit är inflammation och irritation i de övre och nedre luftvägarna orsakad av bakteriella organismer eller vanliga irriterande ämnen såsom allergener, cigarett rök och damm. Bronkit kan också förekomma bland personer med försvagat immunsystem som narkotikamissbrukare, alkoholister och rökare kedja. Detta tillstånd kan drabba vem som helst oavsett ålder eller kön. Instruktioner
1

drink över nio glas vatten varje dag. När du har bronkit, behöver kroppen mer vatten för att fukta luftvägarna. Detta hjälper dig att hosta upp något skräp eller patogener förlänga inflammation i luftvägarna. Det är också fördelaktigt att dricka två glas vatten före sänggåendet för att se till att du faktiskt hosta ut oönskade sekret när du vaknar.
2

Gör en lunga avgiftning genom att äta vitlök. Vitlök innehåller föreningen allicin som är ett naturligt antibiotikum. Äta vitlök hjälper dig att återhämta sig snabbt genom lugnande halsen samtidigt döda alla bakterier som orsakar lung irritation och inflammation.
3

Ta timjan tabletter fyra till sex gånger om dagen. Timjan verkar genom att minska inflammation och stimulera dina bronkial glatt muskelvävnad att öka slemhinnor sekret. Bara ta timjan tabletter efter måltid.
4

Använd en ultraviolett antibakteriell luftfuktare. En luftfuktare kan öka luftfuktigheten i rummet samtidigt som man eliminerar mikroorganismer, så att du kan andas bättre och återhämtar sig snabbare. Du kan hitta en prisvärd UV antibakteriell luftfuktare på de flesta varuhus.
5

Undvik alkoholhaltiga konsumtion. Alkoholhaltiga drycker minskar kroppens vatteninnehåll, vilket förtjockning slemproduktion och inaktivera hosta mekanism. Alkohol kommer att sakta ner din återhämtningstid. Drick juice eller vatten istället.