Hur att återhämta sig från ett sexmissbruk

Sexmissbruk är en intimitet sjukdom som gör att du tänker på sex tvångsmässigt och engagera sig i riskfyllt sexuellt beteende. Dessa handlingar och tankar kan leda till problem i arbetet och i romantiska relationer och vänskap på grund av ett ständigt behov av att uppfylla sexuella impulser. Genom stöd och vilja att förändra, kan du arbeta för att styra ditt sexberoende. Nedan finns sätt att hjälpa dig att övervinna utmaningar. Saker du behöver
Internet Review, en terapeut
En stödgrupp
Visa fler instruktioner
Styra Your Addiction
1

Leta efter självhjälpsgrupper . Liknande till Anonyma Alkoholister, sexmissbrukare Anonymous är en återhämtning program för att föra samman människor som lider igenom liknande situationer och finna tröst vid mötena. Du hittar numret för att stödja grupper i din lokala telefonkatalogen eller på nätet genom att skriva "Sex Addict Anonymous möte" följt av din stad och stat i sökfältet i webbläsaren eller på en sökmotor som Google.

2

Gå till vecka tillfrisknandemöten. En del av ditt tillfrisknande är beroende av att kontinuerligt gå på möten och dela med andra dina tankar och situation, samt efter en traditionell 12-stegs program för tillfrisknande. Sexuella Addicts Anonymous (SAA) möten kan vanligtvis hittas i olika delar av en stad, vilket gör det lättare för dig att delta oavsett var du befinner dig. SAA möten är nonthreatening miljöer och ett bra sätt att träffa människor som förstår vad du upplever. Addera 3

Informera dina vänner och familj. Dina nära och kära kan vara mycket stödjande om de är medvetna om att du lider av sexmissbruk. Låta dem veta vad missbruk är och hur det påverkar dig kan ge dem en grundläggande kunskap och ger dem en chans att lära sig att vara så stödjande som möjligt.
4

Se en terapeut. Individuell rådgivning är ett bra sätt att få den hjälp du behöver och få odelad uppmärksamhet. En terapeut ger dig alternativ för att bäst styra ditt missbruk och samtidigt fortsätta att leva ett hälsosamt liv. Vid behov, kan han eller hon ordinera en antidepressiv som Prozac eller Anafranil, som används för att hjälpa dem med tvångssyndrom. Addera