Hur att återhämta sig från lunginflammation

Med rätt medicinering och vila, är de flesta typer av lunginflammation lätt botas. Barn och äldre, och de som drabbats av vissa virusstammar av lunginflammation, kräver en längre återhämtningstid. Här är några grundläggande riktlinjer för att påskynda och underlätta återhämtningen. Saker du behöver
Analgetika
Ansiktsservetter
värmedynor
Masker
Termometrar
värmedynor
Visa fler instruktioner
1

Ta läkemedel som förskrivits. De flesta orala antibiotika tas i 10 dagar.
2

Minska aktivitet tills hostan är borta.
3

Undvik cigarettrök och irriterande i luften, och hålla sig borta från människor som är sjuka. Ditt immunförsvar är redan arbetar övertid.
4

Bär en mask när du går utanför i den kalla luften. Frisk luft är hälsosamt för lungorna, men kall luft är inte.
5

Undvik hostdämpande. En produktiv hosta hjälper rensa lungorna av bakteriefri ridit slem. Ta en slemlösande, såsom guaifenesin, om beställt av din läkare.
6

Ta smärtstillande medel sparsamt. Barn bör endast ges paracetamol.
7

fukta luften i ditt hus med en förångare. Sitt i en varm dusch eller bad.
8

Kontrollera din temperatur en gång om dagen. Varje plötslig spik bör rapporteras till din läkare.
9

Ta massor av djupa andetag. Andas in så mycket luft som lungorna kan ta in, och sedan hålla andan i 5 till 10 sekunder. Andas ut kraftfullt, men stadigt. Upprepa detta 10 gånger. Gör djupandningsövningar minst fem gånger om dagen.
10

Applicera en värmedyna mot bröstet om musklerna känns öm och ömmande.