Hur bli av en halsont utan medicinering

Mest halsont kommer från antingen virus-eller bakterieinfektion, men även andra mindre vanliga orsaker föreligger, såsom inhalerade irriterande svävande i luften. Om du har ont i halsen, är chansen att det kommer att läka av sig själv inom några dagar utan behov av medicinering. De flesta hem rättsmedel för halsont fungerar genom att antingen minska försämringen i halsen eller att minska smärtan så att du kan gå vidare med ditt liv. Vila

få mer vila hjälper dig att bli av med din halsont genom att påskynda kroppens förmåga att läka. Luftkvaliteten i rummet där du planerar att vila är viktigt så du inte gör din halsont värre. Föroreningar som cigarettrök och industriutsläpp är dåligt för dig, men torr luft också kan irritera din halsont och orsaka ytterligare skador på en redan inflammerade området. En luftfuktare kan förhindra ett problem.
Anti-Inflammation

ingefära och gurkmeja är örter som kan användas för både deras analgetiska och anti-inflammation egenskaper, enligt Mao Shing Ni, i Santa Monica, Kalifornien, en expert på näringslära och kinesisk medicin. Strö gurkmeja på din mat. Antingen införliva ingefära i dina måltider eller brygga te använda örten. Köp sugtabletter och hårda karameller som innehåller naturliga smärtstillande och anti-inflammatoriska ingredienser som mentol.
Nyttiga livsmedel och drycker

Ändra de livsmedel och drycker i din kost att minska försämringen till din halsont som kommer av att äta. Kalla drycker lugna din hals, som är livsmedel och drycker som kan hjälpa till att täcka det. Dessa inkluderar honung, mjölk och mjölkprodukter som grädde. Andra livsmedel som inte kommer att irritera halsen inkluderar havregryn och varma soppor. Överskottsvärme kan mycket lätt förorsaka smärta och förvärra ditt tillstånd.
Andra huskurer

gurgla med en lösning av saltvatten är en enkel men ganska effektiv metod för återfuktande din ömma halsen och minska smärtan. Gurgla med lakrits sirap eller äppelcidervinäger. Alkoholhaltiga drycker som bourbon och whiskey, utspädd med varmt vatten, har bedövande egenskaper. Undvik att svälja dem, though.