Hur bota Svullnad

svullnad uppstår efter skada på en kroppsdel ​​eller med systemisk sjukdom. Det kan leda till förlust av gemensamma resolutionsförslaget om de lämnas obehandlade. Akut svullnad uppstår efter skada och är oftast övergående. Systemiska sjukdomar som hjärtsvikt påverkar kroppens förmåga att cirkulera vätska, vilket orsakar kronisk svullnad i de nedre extremiteterna. Flera tekniker kan användas för att minska svullnad, vare sig akut eller kronisk. Saker du behöver
Ice Pack Review Compression wrap
Pillow
Visa fler instruktioner
1

Minska ditt intag av salt och dricka mycket vatten för att spola extra vätska ur kroppen.
2

Sitt med din skadade kroppsdelen förhöjda ovanför ditt hjärta när det är möjligt under dagen. Detta kommer att utnyttja gravitationen för att hjälpa vätskan tillbaka till hjärtat för att förbättra cirkulationen.
3

Sätt en kylklamp, påse isbitar eller frysta grönsaker på den skadade kroppsdelen i 15 till 20 minuter flera gånger per dag. Om möjligt, gör detta med kroppsdelen förhöjda.
4

Wrap kroppsdelen med ett tryckförband. Börja vid den punkt längst bort från stammen (tår eller händer) och överlappa halva bredden varje gång. Om du känner stickningar eller domningar i fingrar eller tår, måste wrap lossas.
5

försiktigt utöva den skadade kroppsdelen enligt anvisningar från din läkare. Muskelsammandragning hjälper pumpfluid av de gemensamma och omgivande vävnader.