Hur kan jag komma att vara rädd för höjden på Roller Coasters?

För dem som kan hantera dem, kan bergochdalbanor ger en underbar flykt genom inducerade känslor av viktlöshet, en skev känsla av tröghet, och den hastighet med vilken du reser. Tyvärr för andra, kan bergochdalbanor visa sig vara en enorm källa av hotelser på grund av höjd och hastighet med vilken man reser som en ryttare. Tack och lov, vissa metoder tillåter en person att övervinna denna rädsla och så småningom dra nytta av den glädje som berg-och dalbanor kan medföra. Instruktioner
1

Identifiera hur ditt liv kommer att förbättras när du övervinna din rädsla. Med utnyttjande av berg-och dalbanor kan ge nya möjligheter att binda med vänner eller positivt påverka din rädsla för höjder i allmänhet. Detta kan fungera som din motivation att arbeta igenom rädslan.
2

Ta små steg i början. Om du har en rädsla för höjder i allmänhet försöker stå på toppen av en byggnad och tittar ner utan rörelse. Stanna där tills ångesten försvinner. Upprepa denna process tills det inte längre den ursprungliga uppkomsten av ångest.
3

Försök att rida en berg-och dalbana, antingen genom att besöka en County Fair eller en lokal nöjespark. Detta kan kräva mentalt psyching dig själv innan du går ombord. Du kan också ta med en vän för uppmuntran.
4

Inse att du är säker och ingen skada skedde under cykling. Du kan vara mentalt utmattad efter denna första resa, men gör en plan för att komma tillbaka och rida det igen, varje gång erkänna hur irrationellt din rädsla är. Så småningom kommer du att bli okänslig för höjd och får lära sig att njuta av ridning alla typer av berg-och dalbanor.