1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur du handskas med åksjuka?

Truly världen är ett paradis! Vill du inte att kontrollera varje liten bit av det? Tycker du inte avundas dessa killar du tittar på resor och uppehälle som får besöka vackra platser runt om i världen? Är din åksjuka stoppa dig från att njuta besöka den underbara världen omkring dig? Vi visar dig hur du kan klara av det och ha en härlig tid vart du än går. Åksjuka hänvisar till känslan av illamående eller spottar i magen, när du reser. Du hamnar vördnadsfull och känner verkligen svag. Det är det värsta som någonsin kunde hända dig när du reser. Hur kan du njuta möjligen när din sjuka? Lägga allt det bakom dig, först börja med en nyttig och hälsosam kost. Ofta människor är för rädda för att spy och därmed föredrar att resa på fastande mage. Big mistake! Om du reser på fastande mage, kommer ni att sluta bara upp och känna sig illamående. Undvik alltför kryddig eller fet mat. I stället hålla sig till en hälsosam kost bestående av frukt och grönsaker, innan du reser. Om du reser med bil, försöka köra och du kommer att må så mycket bättre. Körning kommer att distrahera dig, och du kommer inte att känna någon form av obehag. Om detta inte är möjligt, åtminstone försöka sitta bredvid föraren, som borde hjälpa. Om din resa via flygplan, är centrum området ovanför vingen det bästa stället att sitta. Du kan också prova att bära en Scopolamine fläck bakom öronen eller använda bomull, om sjukdomen beror på störningar i öronen på grund av ständig rörelse. Många resenärer med åksjuka ta mediciner för att hindra sig själva från att känna på det sättet. Du kan kontakta din läkare och be om läkemedel som du kan göra när du reser. Ofta sjukdom under resa orsakas på grund av uttorkning, se så att du håller kroppen hydrerad under hela resan. Du kan bära saft av citrusfrukter att dricka med jämna mellanrum. Också försöka distrahera dig när du känner för sjuk. Du kan blunda eller lyssna på musik för att avleda dig själv. Men vad som än händer undvika att prata med andra för mycket eller läsa under resan, som att göra som kan göra dig ännu mer sjuk. Du skulle definitivt inte vilja vara vördnadsfull överallt du reser till höger? Så alltid göra en barf dåligt tillsammans medan man reser, bara i fall! Låt inte din åksjuka stoppa dig från att utforska världen utanför. Håll utforska den vackra världen du bor i, och se till att du utforskar med glädje. Bon voyage amigo!

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa