Hur du håller Njurar frisk med diabetes

När njurarna är friska, de kan utföra tre funktioner. De befria kroppen av avfall som du inte behöver, filtrera vätska och rengör ditt blod. Om du har okontrollerad diabetes eller högt blodsocker tillsammans med högt blodtryck, kan njurarna skadas. Njurskador behöver inte hända när man har diabetes. Det finns sätt att hålla dina njurar friska. Instruktioner
Hur man håller Njurar Friska med diabetes
1

Mål för vanliga siffror. Du har säkert hört detta från din läkare, men det är sant och oerhört viktigt. För att hålla dina njurar friska du vill upprätthålla normala blodsocker och blodtryck. Till exempel, när du vaknar på morgonen eller före måltider, vill du att dina blodsockernivåer för att vara mellan 70 och 130 mg /dL. När du börjar att äta dina måltider, bör ditt blodsocker vara under 180 mg /dL. Om du och din diabetes specialist har beslutat om olika målnummer, följ dina föreskrivna mål. Se också till att din regelbundet testa ditt blodsocker med din blodsockermätare.

Blodtryck som är för högt också kan skada dina friska njurar. Så se till att hålla ditt blodtryck under 130/80. Glöm inte att hålla ditt kolesterol under kontroll, alltför.
2

Få testat. Tyvärr kan njurskador uppstå långt innan du märker att något är fel. Så, för att hålla dina njurar friska se till att din läkare kontrollerar din urin och blod för njursjukdom. Med en mikroalbumin test kommer din läkare att testa små mängder protein. Ett blodprov kommer att testa för kreatinin och mäta njurfunktionen. Om du har typ 2-diabetes, bör du testas minst en gång per år. Men om du har typ 1 så ska testas varje år med början 5 år efter det att du hade diagnosen. Om läkaren finner njurskada, du kan behöva ta angiotensin converting enzyme (ACE)-hämmare eller angiotensinreceptorblockerare (ARB) för att sakta njurskador ner.
3

göra livsstilsförändringar. Håll dina kolesterolnivåer vid optimal räckvidd. Ät en hälsosam kost, skära ner på salt och fet mat. Bli fysiskt aktiv, om du inte redan. Kontrollera med din läkare om vilka övningar du ska göra.
4

Ta medicin som föreskrivet. Kontrollera att du tar all diabetes medicinering, som insulin, som ordinerats och inte missa någon dos. Det kan orsaka en spik eller långvarig höga blodsockernivåer. Också, bara ta smärtstillande som paracetamol ibland. Daglig användning av läkemedel kan skada njurarna. Så om du har att ta paracetamol eller smärtstillande för att hantera kronisk smärta, såsom artrit, rådgöra med din läkare för att hitta ett sätt att kontrollera din smärta utan att placera dina njurar hos risken för skador, enligt National Diabetes information clearingorganisationer (NDIC). Addera