Christian Rådgivning och generaliserat ångestsyndrom

Det uppskattas att en av 75 personer kommer att utveckla generaliserat ångestsyndrom (GAD). Medan GAD måste behandlas psykiskt och fysiskt med rådgivning, avslappningstekniker och ofta medicinering, kan många finna ytterligare hjälp genom att ta itu med de andliga aspekterna av det genom kristen rådgivning. Veta vad generaliserat ångestsyndrom är

National Institute of Mental Health definierar generaliserat ångestsyndrom som "en ångest sjukdom som kännetecknas av kronisk ångest, överdriven oro och spänning, även när det finns lite eller ingenting att provocera det . " Sjukdomen kan innefatta ångestattacker (även känd som "panik" attacker) som kännetecknas av många fysiska symtom inklusive svettningar, yrsel, magproblem och bröstsmärtor för att nämna några.
Orsaker GAD

Ångestsyndrom kan vara ett resultat av familjebakgrund (kritiska föräldrar eller orealistiska förväntningar), barndomen trauma såsom missbruk eller förlora en förälder eller nära anhörig vid ung ålder, arvsmassa, och stor stress såsom som orsakas av ett bröllop, en skilsmässa, en nyligen död eller sjukdom i familjen, byte av arbete eller ekonomiska problem, drog-och alkoholmissbruk, en persons attityder om sig själva och Gud. samt en brist på syfte och mening i livet
Addera standard behandling av GAD

Rådgivning för någon med GAD är oftast fokuserar på att ändra många av de beteendemönster som är förknippade med ångest. Detta kallas kognitiv terapi. Till exempel kan en kvalificerad terapeut hjälpa individer att ändra sina tankemönster. En kristen terapeut kan använda skriften (bibelverser) för att hjälpa till att göra detta. Ångest kan orsakas av höga nivåer av stress, så en kurator kan hjälpa sin klient att lära sig nya avslappningstekniker såsom bön eller meditation. Kognitiv terapi hjälper också människor att identifiera sina triggers.

Många ångest drabbade är faktiskt mer rädda för panikattacker då de är av den faktiska sak som utlöser det. En typ av behandling kallas "vivo exponering" i vilken en panikattack är uppdelad i steg som är mer hanterbar för den sjuke.

I vissa fall kan medicinering behövas för att hjälpa till att bekämpa ångest. Eftersom ångest och depression ofta går hand i hand, kan ett antidepressivt läkemedel ordineras tillsammans med ett ångestdämpande läkemedel. Detta, tillsammans med terapi, kan göra ångest hanterbar.

Eftersom medicinering och vissa behandlingar kan vara nödvändiga, är det viktigt att hitta antingen en psykiater eller en doktorsexamen eller magisterexamen nivå psykolog, socialarbetare eller kurator till hjälpa dig.
Syftet med Christian Counseling

Christian rådgivning är utformad för att hjälpa människor att hantera situationer genom att söka Guds nåd, insikt och ingripande i deras liv. Christian rådgivning är Kristus-centrerad och ser till livsstil och lära av Jesus som sin främsta guiden. Det syftar till att läka det mänskliga sinnet, kropp och själ.
Ett kristet perspektiv i GAD-behandling

Christian rådgivning hjälper människor att se sig själva och sin diagnos ur ett bibliskt perspektiv . Christian rådgivning lär att verklig fred kommer från Gud, så att känna Gud bättre kommer att hjälpa en lidande hantera sin rädsla. Eftersom gemenskap och kamratstöd är så viktigt för dem som kämpar med GAD, uppmuntrar Christian rådgivning folk att gå i kyrkan regelbundet för att få en känsla av gemenskap. Christian rådgivare använder också skriften för att uppmuntra kunder och hjälpa dem att ändra sin syn på sig själva och världen genom att lära Bibeln och ta den till hjärtat. Bön är också betonas och kan användas som en del av avslappningstekniker.