Hur du justerar att vara en tom Nester som ensamstående förälder

Empty Nest syndrom träffar många föräldrar som barnen går iväg till college, gifta eller bara lämna hemmet. Medan en tom boet kan vara svårt att anpassa sig till eftersom föräldrarna är det lite svårare om du är ensamstående förälder och att sista barnet lämnar boet. Det är lätt att bli deprimerad när den anpassningsperiod som tar place.At denna gång i ditt liv måste du justera ditt tänkande för att ta hand om dig själv och inte oroa barnen. Det är ett faktum att våra små fåglar flyga coop.This kan vara första gången på över 20 år som du bara kommer att behöva ta hand om dig själv och sätta dina egna behov först. Ganska ett främmande begrepp för många av oss ensamstående moms.But utflugna behöver inte bli deprimerad över att vara på egen hand och många av oss kan använda denna tid i våra liv för att uppfylla våra egna drömmar och ambitioner. Saker du behöver
en dröm lista
sociala livet
möjlighet hobby
dejta igen
Visa fler instruktioner
1

Som ensamstående förälder som står inför en tom boet är det viktigt att göra din dröm lista. Nu är det dags att skriva ner alla saker som du vill göra med ditt liv. Kanske vill du ta en drömsemester och resa eller kanske du vill skriva en bok. Klockan är nu din vän och inte en fiende.
2

Var sällskaplig. Om du är en arbetande förälder då de timmar du spenderar på jobbet kommer att kompensera tystnaden i hemmet. Om du inte arbetar då kanske det är dags att gå med i en grupp i samhället där man kan umgås och ha kul.
3

Överväg dejta igen. Det finns online-möjligheter att möta nya människor. Om online dating är skrämmande att du sedan leta efter enstaka grupper i samhället och gå. Det är svårt att komma tillbaka ut i dating världen, särskilt om du har varit singel ett tag. Ta tjuren vid hornen och ta en chans på livet!
4

Hitta en hobby. Det kommer att hålla dig upptagen och ockupera din tid. Det kommer att hjälpa dig att slappna av. Om du har alltid velat lära sig dansa salsa nu skulle vara dags att ta lektioner. Om du är en listig typ person flesta hantverk butiker erbjuder klasser i skrot bokning, kaka Utsmyckning samt stickning och virkning

. Det är också ett bra sätt att vara social och träffa nya människor.
5

Ta en klass på din lokala Community College. Nu är det perfekt tid att ens gå tillbaka till skolan för att examen kanske du har kringgått att uppfostra dina barn.
6

Håll tv på så det ger dig en känsla av kamratskap. Höra andra röster kommer att ge dig känslan av att vara mindre ensam. Det är bra för bakgrundsljud när du gör din hushållsarbete eller även när du är på datorn.

Musik är också ett bra sätt att fylla detta tomrum och spränga det om du behöver. Sjung på toppen av dina lungor.
7

Få ett husdjur. En hund eller katt kan vara bra kamrater om huset bara verkar alltför tyst utan barnen. Walking en hund ger dig motion och en extra ursäkt för att gå utanför. Katter är underbara snugglers (i motsats till sitt rykte om att vara oberoende)
8

hålla upptagen och tveka inte att ringa en familjemedlem eller vän om du känner dig ledsen eller blå. Det är vanligt att alla som står inför en tom boet för att ha tider när det är ensamt oavsett hur upptagen du är. Samma barn som drev dig galen är nu de du saknar mest.
9

Håll kontakten med dina barn. Om de har gått iväg till college text eller ringa dem regelbundet för att se hur de gör.
P Om dina barn har gift sig då fortfarande umgås med dem utan invaderar deras privatliv.