1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur du skyddar dig från solen

Med sommaren närmar sig, värmen blir mer och mer annorlunda att tolerera. Solen ute är så här onda monster försöker förstöra din skönhet och göra dig åldras snabbare. Låt det inte lyckas i det skadliga strategi. Här kommer vi med den kraftfulla kända 5 för att rädda dig från solen. Här är fem saker som skyddar dig från solen. (1) Solskyddsmedel: En solkräm är din favorit vapen mot den onda solen utanför. Se till att du aldrig kliver ut utan att bära det. Ha en solkräm som bär SPF 30 eller mer för att skydda huden mot rynkor, bulle brännskador, utslag, pigmentering, svärtning, åldersfläckar och fräknar. Hudcancer är en av de farligaste hudproblem orsakas på grund av solen. Skydda dig själv och din hud, bär alltid en solkräm. (2) Hattar: Sommar hattar inte bara skyddar ditt vackra ansikte och vackert hår från värmen från solen, men de är också exotiskt vackra. Du får dem i så många olika sorter. Straw, Rami och bomull är några av de vanligaste tyger som används för att göra sol hattar. Du får även dem i så många olika färger att välja på. Så var inte rädd för att stoltsera dina vackra hattar i sommar. (3) Umbrella: Om du inte är mycket av en hatt person, paraplyer är din frälsande nåd i sommar. Du får dem i så många ljusa sommarfärger och även attraktiva former. Det kommer att skydda både din hud samt ditt hår från de skadliga UV-strålar från solen. Aldrig gå ut i värmen utan att bära ett paraply tillsammans. (4) Vätskor: Promenad även för 5 minuter i den varma solen kan torka din kropp och hud så mycket. Så alltid hålla kroppen hydrerad genom att dricka mycket vatten varje dag. Dricka minst 8 till 10 glas vatten på en dag kommer att ersätta vattenhalten i kroppen förlorade på grund av värmen. Färska frukter också innehåller hög vattenhalt, så se till att du konsumerar dem i tillräckliga mängder. (5) Solglasögon: Solglasögon är inte bara snygg, utan också skydda dina vackra ögon och även en stor del av ditt ansikte från solen. Området under ögonen är mycket känslig. Överdriven exponering för solen, kommer att leda till rynkor först i det området. Därför köper dig ett par solglasögon, ju större desto bättre. Dessa är fem saker som skyddar dig från solen. Använd dem till varje pris. Det kommer att vara värt det.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa