Kontrollera noga att du inte har fått vatten i örat. Detta kan hända efter bad, ta en dusch, eller någon typ av aktivitet som innebär en stor volym vatten vid örat. Om du tror att detta skulle vara fallet kan du prova försiktigt tippa örat mot axeln på den drabbade sidan för att låta vattnet rinna ut.
2
Försök att rengöra vax uppbyggd ur öronen med en Q-tip. Om du inte har en stor mängd vax byggs upp i öronen rengöra dem med en tops kan minska din dova hörsel. Om du bestämmer dig för att prova denna metod, se till att din q-tips är sterila och att du är mycket försiktig med dem runt och inne i örat. Addera 3
Försök att ta bort vaxet uppbyggd i örat med droppar vax mjukgörande och vatten bevattning. De flesta apotek och droghandel säljer byggsatser som innehåller örondroppar att mjuka upp vaxet i örat och en lampa som håller vatten för bevattning processen. Dessa kit brukar komma med detaljerade instruktioner och kostar mindre än tio dollar.
4
Minska muskelspänningar runt örat. Det finns många muskler som omger örat och halsen och kan påverka det sätt som du hör när de är för spända. Prova att ta ett varmt bad eller ligga ner för att vila dina nackmuskler.
5
Låt inte dämpat hörsel går obehandlade. Några orsaker dova hörsel på ena örat kan vara allvarlig, och det är väldigt viktigt att ses av en läkare om din dova hörsel inte rensa upp direkt eller förknippas med alla former av smärta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa