Utvärdera alternativ. Skada och operation till rotatorkuffen är mycket vanliga. Denna typ av skada kan uppstå för en aktiv eller inaktiv person. De vanligaste orsakerna är repetitiva rörelser, stress till muskel-eller senskada, trauma från ett fall eller sprödhet av ben (osteoporos). En särskild regemente behandlats med kirurgi, terapi eller båda vanligen föreskrivs metoder för rehabilitering.
2
Använd en sele. Generellt efter rotatorkuffen kirurgi är armen placeras i en sele för att immobilisera eller begränsa rörelsen. Den selen är på plats för fyra till sex veckor. Beroende på läkningsprocessen eller graden av skada, är rörelsen infördes stegvis.
3
Få motion terapi. Den vanligaste formen av rehabilitering efter manschetten kirurgi är medicinskt övervakad träning. Övningen kommer att öka rörligheten, utbud och flexibilitet i muskler och senor. Effektiviteten beror på hur allvarlig skadan. Förbättringar kan ta veckor eller månader.
4
Använd sjukgymnastik. Sjukgymnastik utförs av en legitimerad sjukgymnast. Den roll som en sjukgymnast är att undersöka och skapa en plan för rehabilitering som kommer att främja rörligheten, minska smärta, förbättra funktion och minska risken för en permanent funktionsnedsättning.
5
Prova rehabilitering vatten terapi. Sonic eller bubbelpool terapi används tillsammans med andra typer av terapi. Det varma vattnet mata jet pulser. Vattnet slappnar, minskar smärta och ger ett större utbud av rörelse.
Upphovsrätt © Liv och hälsa