Erkänn den Symtom på Alcohol Abuse. Flera tecken att vara medveten om är: - En enskild återkommande använder alkohol i situationer som är farliga som att köra eller titta på sina barn - Fortsatt användning av alkohol trots negativa konsekvenser som juridiska avgifter i samband med dricka eller få sparken på grund av missbruk - Störningar i uppfyllandet av personliga förpliktelser som saknade arbete på grund av baksmälla eller underlåter att plocka upp dina barn på grund av en dricka binge.
2
igen symptomen av alkoholberoende. När alkoholmissbruk fortsätter att utvecklas finns det flera viktiga faktorer att titta efter för att veta om en person har blivit alkoholberoende. Dessa faktorer inkluderar: - Behovet av att dricka mer alkohol för att uppnå önskad känsla eller effekt-tolerans - abstinenssymptom - märkt tecken på fysiska symptom när en individ går utan alkohol, vilket kan innefatta skakningar, huvudvärk, kräkningar och andra symtom - Ökat fokus på att få och dricka alkohol - Att ge upp förpliktelser i syfte att dricka eller på grund av effekterna av drickande
3
Lyssna till dem omkring dig.. Om du dricker för mycket de människorna runt omkring dig kommer vanligtvis låta dig veta. De flesta människor som kämpar med alkoholism kan identifiera människor i deras liv som har uttryckt oro för att dricka. Det kan vara en spouse, förälder, barn, medarbetare eller vän som påpekar den oro. Lyssna på vad de säger och vara ärlig om vad du hör.
4
söka hjälp. Om du dricker för mycket, kan du vara oförmögen att stoppa på dig själv. Seek ut en kurator substans missbruk, gå med Alkoholister Anonyma eller skriv in ett behandling program för för att itu med din addiction. Det kan vara svårt att sluta dricka på egen hand och du kan behöva hjälpa till att sluta. Det finns resurser tillgängliga för att hjälpa dig hitta lokala behandlingsprogram. Utnyttja dem och få hjälp. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa