Hur förhindra svampsjukdomar

Mest svampsjukdomar förekommer på huden, på botten av fötter eller under finger-och tånaglar. Vanliga svampinfektioner inkluderar ringorm, tinea cruris (även känd som Jock kliar), tinea versicolor och fotsvamp, och kan botas med muntliga eller utvärtes anti-svamp läkemedel som ordinerats av din läkare eller tillgängliga över disk. Over-the-counter anti-svamp läkemedel inkluderar Lotrimin AF och Lamisil. Saker du behöver
Antifungal kräm
Antifungal sprej
Flip-flops
bomullsstrumpor
bomullskläder
Visa fler instruktioner
1

Wear flip-flops i allmänna pooler och duschutrymmen. Om du använder gymmet duschen eller gå till poolen ofta, inte gå barfota i allmänna utrymmen. Detta kan orsaka fot, nagel och tånagelsvamp.
2

Bär löst sittande kläder. Om du är benägna att Jock kliar eller tinea versicolor, en svampinfektion i huden, löst sittande, bomullskläder som du kan bära bekvämt. Undvik mörka, åtsittande, polyester kläder.
3

bära vita strumpor bomull och ändra dem dagligen. Återanvänd inte strumpor och underkläder utan att tvätta, och undvika att bära strumpor till sängs.
4

Spraya dina skor med en anti-svamp sprej som en förebyggande åtgärd. Om du bär sportskor eller mörka skor, spraya dem dagligen med en anti-svamp spray för att förhindra fotsvamp och tånagelsvamp.
5 p Om du känner klåda på huden eller fötter och tycker att det kan vara svamp, tillämpa en anti-svamp kräm som Lotrimin som en förebyggande åtgärd. Placera en dime-stora mängd Lotrimin på handflatan och gnid in den i huden med fingertopparna två gånger om dagen. Fortsätt tills klåda stannar.