Hur förklara kroniskt trötthetssyndrom till vänner och familj

Kroniskt trötthetssyndrom (CFS) är svårt att förstå, även för läkarna. Eftersom en hel del om denna sjukdom är okänd, är det ofta svårt för patienter att få folk att acceptera sjukdomen som verkliga. Patienten måste kunna förklara CFS tillräckligt med familj och vänner så att de kan ge välbehövligt stöd. Instruktioner
1

Förklara att det vanligaste symptomet för kroniskt trötthetssyndrom är extrem utmattning. Låt folk veta att en brist på energi begränsar din förmåga att utföra även vanliga aktiviteter. Be dem att acceptera att du inte kan göra samma saker som du kan göra innan sjukdomen.
2

Berätta för vänner som du måste skära ner på sociala aktiviteter så att du ll ha mer energi att ägna åt arbete och familj. Påminn dem om att du måste lära dig att bevara den dyrbara energi som du har. Addera 3

Utbilda vänner och familj om de sekundära symptomen på kronisk trötthetssyndrom, såsom led-och muskelvärk, huvudvärk och halsont. Jämför dessa symptom på influensa. Detta kommer att ge dina vänner en god uppfattning om hur du känner varje dag.
4

Remain trevlig och positiv. Förstå att människor som inte är sjuka med CFS inte riktigt kan "få det." Ge dem tid att ställa frågor, inte bara om sjukdomen, men om dess känslomässiga effekten och de resulterande ändringar i ditt liv.
5

Skilj kroniskt trötthetssyndrom, en fysisk sjukdom, från depression. Skriv ut en lista över alla de saker du önskar att du kunde göra i morgon. Förklara att om du var deprimerad, skulle papperet vara tom. Visa vänner och familj att du har intresse och lust, bara inte den fysiska kapaciteten att göra saker.
6

Tipsa dina vänner om nya studier som visar att mellan en och fem personer per 1.000 kan ha kroniska Fatigue Syndrome, vilket gör CFS ett stort hälsoproblem.