Hur hitta Vegetarisk Vitaminer

Vitaminer är ganska enkelt. Du kan få dem i form av en tablett för att svälja, en gel cap eller en tuggbar vitamin. De har nyligen börjat göra vitaminer i form av choklad tuggar, klibbiga björnar och även droppar tuggummi. Det finns ingen ursäkt för att slippa ta dina vitaminer. Det är, naturligtvis, om du inte är vegetarian. Nästan alla dessa former av vitaminer innehåller gelatin, en produkt som härrör från ben från djur, vanligtvis fläsk, men ofta andra djur också. Eftersom detta kommer att förstöra hela poängen många har för att vara vegetarian, är det viktigt att ta extra tid att hitta en vegetarisk vitamin som är rätt för dig. Instruktioner
1

Titta på lokal hälsokostbutiker som Whole Foods, Trader Joe eller en lokal bondens marknad. Du hittar vegetariska vitaminer på platser där ekologiska produkter och hälsokost är en specialitet. Även om det säkert finns alla typer av vegetarisk kost att välja mellan (författaren fastnat snabbmat vegetarianism i några år), är det standard att sätta hälsokost tillsammans vegetariska alternativ. De har ofta flera olika alternativ för vegetariska vitaminer i dessa butiker.
2

Läs etiketter på alla vitaminer som finns i vanliga livsmedelsbutiker. Även märken som en per dag, vitaminer Flintstone och Disneys tuggtabletter vitaminer har gelatin. Nature Made erbjuder en stor vegetariska C-vitamin tillskott, men läsa etiketterna på sina andra alternativ.
3

tugga vitaminer. Försök Vitaball. Inte bara är detta ett roligare sätt att ta dina vitaminer, är det lätt att se till att du får din fulla dos som lätt smälta. Vitaball erbjuder vitaminer i form av tuggummi. Tugga ett stycke för fem till tio minuter per dag (helst nära matdags) ser till att du får all den näringsintag möjligt från varje bit tuggummi. Ta för dig. Även blåsa några bubblor medan du tuggar! Du kan vara säker på att dessa vitaminer är vegetarian. Du hittar Vitaball vitaminer i de flesta drog butiker, mataffärer och genom deras officiella hemsida listas i våra avsnittet Resurser. Ingredienserna kan förändras, men jag var försäkrade av en vänlig personal som de är säkert vegetarian!
4

Fråga PETA om resurser i ditt område. Människor för etisk behandling av djur specialiserad på att hjälpa människor att hjälpa djur! Genom att hjälpa dig att hitta en bra vegetarisk vitamin som kan hålla dig going strong, kommer de att hjälpa orsaken. Kontakta PETA administration via organisationens hemsida som du hittar listas i våra avsnittet Resurser.
5

Titta på dieterna av kändisar. Joaquin Phoenix, Carrie Underwood och Alec Baldwin är bara några av de kändisar som följer en vegetarisk diet. Bli inspirerad av sina val när du går om din jakt på den perfekta vegetariska vitamin.
6

Prova Veglife produkter. De har en stor vegan tuggtabletter vitamin som säljs i stor utsträckning i hälsokostbutiker.
7

Titta på nätet efter bra vitaminer. Du kommer att se flera länkar i våra avsnittet Resurser. Det finns ett brett utbud av lösningar för vegetariska vitamin popper!