Hur kan en person förebygga cancer?

Cancer härrör från mänskliga celler, som ständigt skapas för att ersätta gamla celler som dör. Ibland går processen fel och nya celler växa även om de gamla cellerna inte dör som de naturligt borde. När dessa icke-döende celler kvarstår, skapar de cancertumörer, antingen godartade (inaktiv) eller elakartad (aktiv). Dessa celler som kommer från aktiva, cancertumörer invadera vävnader i kroppen, samt bryta sig att sprida sig till andra delar av kroppen. Genom att använda de naturliga förebyggande åtgärder nedan, kan du effektivt förhindra cancerceller från att utvecklas. Saker du behöver
Cantaloupe
Garlic
paranötter
Kiwi
Visa fler instruktioner
1

konsumera massor av cantaloupemelon. Detta näringsrika frukt innehåller vegetabiliska ämnen som kallas karotenoider som drastiskt kan sänka risken för cancer. Ät minst fyra skivor cantaloupemelon varje dag.
2

Tillsätt vitlök till all din mat. Vitlök innehåller potenta svavelföreningar allicin, som stimulerar immunförsvaret att bekämpa cancer. Allicin har förmågan att sänka tillväxten av befintliga tumörer och förhindra att nya utvecklas. Konsumera minst fyra vitlöksklyftor dagligen.
3

Äter mycket paranötter. Dessa nötter innehåller potenta spårämnen kallas selen som orsakar cancerceller till självförstörande. Selen hjälper också dina celler för att reparera sina deoxiribonukleinsyra (DNA). Konsumera 1/2 kopp paranötter dagligen.
4

Konsumera fullt mogna kiwifrukter. Denna frukt är rik på vitaminer, antioxidanter och fytokemikalier som bidrar till att förhindra olika typer av cancer. Ät fyra mogna kiwi varje dag.
5

Övning för att förebygga cancer. Cancerceller brukar (fett) mål fettceller. Motion minskar ditt kroppsfett och därmed risken för cancer. Motion snabbar även upp peristaltiken (tarmens muskelrörelser) för att snabbt transportera eventuella cancerframkallande gifter ur kroppen via avföringen.