Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken för män, som löper större risk att drabbas av sjukdomen än kvinnor (se referens 1). Men de kan arbeta för att förebygga hjärtsjukdomar genom att konsumera aa kost låg halt av mättat fett, varav minst två och en halv timmars träning i veckan, undvika rökning, begränsa alkoholintag, och kontrollera blodtryck och kolesterol levels.Call en läkare eller 911 omedelbart om du upplever bröstsmärtor, andnöd, yrsel, svaghet, domningar, förlust av syn eller tal, samordningsproblem eller relaterade oförklarliga symtom. Behandlingar för hjärtinfarkt och stroke måste ges omedelbart, eftersom de är mest effektiva när de ges inom några minuter efter händelsen. Addera Cancer
Lungcancer är nummer ett dödsorsaken för män, och, följaktligen, är rökstopp det bästa sättet att förhindra att få sjukdomen (se Referenser 1). Prostatacancer är den näst vanligaste typen av sjukdomen hos män, så att ha en regelbunden prostata tentamen och prostata screeningtest rekommenderas. Testikelcancer är en ledande cancer hos pojkar och unga män, som borde lära sig att utföra testikelcancer själv tentor. Dessutom bör män och pojkar som arbetar eller leker i solen använda solskyddskräm och kläder som täcker armar och ben för att förhindra hudens cancer.Symptoms som bör utvärderas av en läkare inkluderar viktminskning, aptitlöshet, svaghet, trötthet, hosta upp blod, blod i urin eller avföring, och nya klumpar och stötar. Mullvadar och hudskador som är nya, har vuxit eller förändrats i storlek eller färg, eller kliar eller blöder bör behandlas av en läkare.
Olyckor
Män är mer benägna att skadas i en olycka och är dubbelt så stor risk som kvinnor att drabbas av en traumatisk hjärnskada. Dessutom är de 12 gånger större risk än kvinnor att drabbas av en arbetsskada, och manliga gymnasieelever är mindre benägna att använda bilbälte än sina kvinnliga motsvarigheter (se Referenser 1). Därför bör män kör aldrig under påverkan av alkohol eller droger, hjälm och göra säkerheten prioriteras på arbetsplatsen. Addera Självmord och depression
Trots att kvinnor är mer benägna att försöka begå självmord, män är mer benägna att dö som en följd. Under 2004 var 80 procent av självmord dödsfall män (se Referenser 1). Man tror att detta fenomen är ett resultat av män är mindre benägna att prata om sina problem eller söka hjälp. Tecken på depression inkluderar känner dig stressad, överväldigad, irriterad, argumenterande, som har svårt att sova, en förlust av energi, en vinst eller förlust av vikt och en förlust av intresse för vanliga aktiviteter.
Könssjukdomar
Smärtsam urinering, såsom en känsla av att du kissar glas kan vara ett tecken på gonorré, vilket kan öka risken för att utveckla HIV (se Referenser 1). Klamydia är också vanligt, och män kan sända den utan symtom, vilket orsakar inflammatoriska sjukdomar och infertilitet (se Referenser 2). Få testat, känner din HIV-status, och dela dessa resultat med din partner.
Erektil dysfunktion
erektil dysfunktion, det ihållande oförmåga att uppnå eller bibehålla en erektion för sexuell samlag, drabbar mellan 10 och 20 miljoner män i USA Det är ofta orsakas av blodsjukdomar fartyg, men upp till en fjärdedel av fallen beror på biverkningar från läkemedel mot högt blodtryck eller depression (se referenser 3). Andra orsaker är rökning, kronisk alkoholism och, sällan, låg testosteron. Läkemedel såsom sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) och vardenafil (Levitra) används för att koppla musklerna för att öka erektion. Män som tar nitrater och vissa blodförtunnande bör inte ta dessa mediciner, och de som har en historia av stroke, bör hjärtsjukdom eller blodtryck problem diskutera erektil dysfunktion med sin läkare innan du fortsätter med någon behandling.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa