Hur kan man vara nykter

En klar och nykter sinne är en värdefull tillgång i denna galna värld. Förmågan att lugnt ta itu med den dagliga kampen för livet vinner du respekt från dina kamrater och peka ut dig som en person som kan få saker gjorda, även under tryck. Att vara nykter är en egenskap som alla kan uppnå med lite disciplin. Instruktioner
1

Ändra dina vanor. Att vara nykter kräver att du inte är beroende av droger eller alkohol, oavsett om de är lagliga eller olagliga.
2

loss dig från dina långvariga övertygelser. Fråga dina egna övertygelser, och titta på alla frågor och problem med ett öppet sinne.
3

Utbilda dig själv hela tiden. Läs tidningar, tidskrifter och även online nyhetskällor. Det är viktigt att hålla sig à jour med alla lokala, regionala, nationella och internationella nyheter.
4

vara logiskt. Låt inte drömmar eller önskemål komma i vägen för ditt goda omdöme. Överväga konsekvenserna av varje åtgärd innan du vidtar åtgärder. Du måste undersöka alla biverkningar och långsiktiga effekter av allt du gör.
5

hålla dina känslor i schack. Det är OK att ha känslor, bara inte låta dem få det bättre i din tankeprocess.
6

Leta efter roliga saker att göra som inte kräver droger eller alkohol. Spendera tid med nära och kära, ta en promenad eller spela spel kan hjälpa till. Addera