Hur kan vi minska Tänder Stain

Varma drycker som kaffe och te, nikotin och inkonsekvent borstvanor leda till pinsamma fläckar. Dessa fläckar, även om de håller fast med en beundransvärd envishet på emaljen, behöver inte vara permanent. Ta några minuter och lite vaksamhet kan bidra till att minska dessa fläckar så att du kan återigen möta världen utan självmedvetenhet. Saker du behöver
tandborste
blekning tandkräm
Dental Jordgubbar tandtråd
bakpulver frukter
kritan och grönsaker
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna två gånger varje dag. Att hålla tänderna rena är en viktig del av att hålla fläckar borta. Använd en tandkräm med whitening kapacitet. Floss innan tandborstning samt att ta bort mat och skräp fastnar mellan tänderna,. Detta kan leda till färgning samt
2

Mash up 1 jordgubbar med 1 tsk. bakpulver och borsta tänderna varje dag med detta hemgjord pasta. Kombinationen hjälper bleka tänderna utan att behöva köpa dyra kit.
3

Införa knapriga frukter och grönsaker i din kost varje dag. Äpplen, morötter och selleri kan alla hjälpa till att hålla tänderna rena genom att försiktigt ta bort filmen från dina tänder när du tuggar.
4

Skölj munnen efter varje måltid för att eliminera matrester. Swish vattnet runt för att nå alla delar av munnen. Detta är ett snabbt och enkelt sätt att hålla munnen ren när du inte kan borsta.