Hur kan vi minska urinsyra i kroppen

Att veta hur man kan minska urinsyra i kroppen kommer att hjälpa dig att kontrollera din gikt eller annan sjukdom som orsakas av höga nivåer av urinsyra. Urinsyra är en produkt av puriner, som finns i stora mängder i vissa livsmedel. Urinsyra kan förekomma naturligt i kroppen, kan dock höga halter av urinsyra kan orsakas av vanliga livsmedel. Om du har höga nivåer av urinsyra i ditt system, kan du prova att styra den med mat. Instruktioner
1

Undvik om att eliminera salt från din kost för att hjälpa till att kontrollera din gikt. Gikt orsakas av höga nivåer av urinsyra i ditt system. Urinsyra kan orsakas naturligt eller kan skapas av puriner. Puriner kommer från vissa livsmedel som du äter. Om du undvika eller eliminera livsmedel från din kost som är hög i puriner, kommer du minska din nivå av urinsyra och förhoppningsvis styra din gikt naturligt, utan att ta några mediciner.
2

Undvik om eliminera livsmedel hög i sötningsmedel, såsom fruktos. Ät inte mat med hög fruktos som gelé, sylt, pajer och andra livsmedel med fruktos eller hög majssirap listas på etiketten.

Foods höga i fruktos har höga halter av puriner som omvandlas till urinsyra och utlösa gikt symptom. Kontrollera eller bota din gikt genom att minska mängden urinsyra i ditt system.
3

undvika eller eliminera livsmedel av organ från djur. Organ från djur som kor, grisar, höns och kalkoner innehåller höga halter av puriner som vänder sig till urinsyra och förvärra gikt symptom.

Livsmedel såsom njurar, hjärna, blod och hjärta är alla anses djurorgan .

Gikt är en smärtsam form av artrit som finns i maten. Gikt symptom kan normalt kontrolleras eller botas genom att minska nivåerna av urinsyra i kroppen.
4

undvika eller eliminera vissa grönsaker som blomkål, svamp och spenat. Genom att eliminera livsmedel som innehåller mycket puriner, kan du hjälpa till att kontrollera dina urinsyra naturligt och minska eller eliminera din gikt symptom.

Artrit kan vara mycket smärtsamt och handikappande när det är i dina fötter.
5

undvika eller eliminera bönor och linser från din kost om du har gikt eller är benägna att få gikt. Gikt symtom är smärta i tårna och fötter.

Veta hur man kan minska urinsyra i kroppen kommer att hjälpa dig att kontrollera din gikt symptom.
6

undvika eller eliminera vissa skaldjur som som pilgrimsmusslor, makrill och sardiner om du försöker styra din gikt med diet. Skaldjur kan irritera din gikt symptom eller orsaka en flamma upp. Styr din gikt genom att kontrollera dina nivåer av urinsyra och din purin intag.

Avlasta din gikt i dag genom att eliminera livsmedel från din diet som utlöser gikt symptom. Addera