Hur man Wrap en drabbad Foot

A vrickning , snitt eller annan skada på foten kan ofta behandlas genom att linda det skadade området. Ett ess wrap är ett mycket effektivt verktyg för att minska svullnad och hålla området orörliga . Denna typ av wrap kan också användas för att säkra en kylklamp , splint eller andra bandage sig efter foten . Inslagning ett ess wrap på ett sätt som är lämpligt till konturerna av foten kan vara knepigt , men när du väl fått kläm på det du ska paketeringsanläggning området snabbt och effektivt varje gång bandaget behöver ändras . Saker du behöver
Ace bandage Clip wrap
eller tejp
Visa fler instruktioner
1

Placera änden av omslaget i mitten av den övre delen av fot . Håll wrap här med ena handen , använd den andra för att börja dra wrap runt till botten av foten . Cirkel mitt på foten två gånger för att fästa änden av omslaget .
2

Flytta wrap uppåt mot vristen , inslagning i ett överlappande " X " mönster när du flyttar uppåt .

Billiga 3

Hoppa hälen på foten och fortsätt till ankeln . Omringa fotleden ess wrap , gå bakom vristen först , sedan kommer runt på framsidan . Vira bandaget runt ankeln minst två gånger för att säkra den .
4

Fäst änden av bandaget med en metallklämma eller liten tejpbit .