Hur man använder Arnica för hälsa

Den Arnica anläggningen är en medlem av daisy familj. Arnica ljusa guld blommor innehåller läkande ämnen. Konton för dess användning i naturmedel och huskurer går tillbaka till det sextonde århundradet. Följ några enkla steg för att använda arnica på samma sätt som tidiga örter och skörda dess hälsofördelar. Saker du behöver
Torkade Arnica blommor
Tvättsprit
Pint storlek glasburk
Mesh kök sil
Funnel
Fyra 4 oz. glasburkar
Visa fler instruktioner
1

överväga möjligheterna till förbättrad hälsa. Arnica används lokalt för att läka blåmärken och behandla smärta och inflammation i muskler och leder. Använd den för idrotts skador, bland annat muskelspänningar, stukningar och drar. Ansök till artros handleder, fingrar, knän och vrister. Håll det praktiskt som ett första stödet för mindre stötar, slag eller stötar.
2

Uppskatta hur Arnica fungerar. Arnica kallas en värmande ört. Tillämpa den på oskadad hud för att främja blodcirkulationen och förbättra hälsan hos den underliggande området. Ökningen i blodflöde producerar en känsla av värme. Blodet transporterar syre och viktiga näringsämnen till stöd i läkning och reparation. Det bär också vita blodkroppar att bekämpa infektioner och tvätta bort all vätska biprodukter av skada eller sjukdom. Denna åtgärd minskar svullnad och smärta.
3

Gör ett liniment. Placera 4 oz. av torkade Arnica blommar i en pint storlek glasburk. Lägg 16 oz. av tvättsprit. Dra åt locket. Förvara i rumstemperatur i 14 dagar. Med locket intakt, snurra försiktigt innehållet en gång dagligen. Efter två veckor, filtrera vätskan genom en maska ​​kök sil. Använd en tratt att hälla liniment i 4 oz. glasburkar för enklare dosering.
4

Applicera liniment frikostigt till drabbade områden. Upprepa var fem timmar som behövs för att återställa hälsan.
5

Massage området för att förstärka effekterna av liniment. Börja med breda, jämna slag för att främja avslappning. Följ med en knådande rörelse för att öka flexibiliteten.