Hur man använder en käpp på trappor

När lära sig att använda en käpp, är det viktigt att lära sig rätt form för att undvika skador och andra komplikationer. Att gå upp och nedför trappor med en käpp är en enkel process som kräver lite övning. Var noga med att rådgöra med en läkare innan du försöker lära dig denna färdighet. Beroende på ditt tillstånd och grad av rörlighet, kan läkaren föredrar att denna uppgift prövas enligt kontrollerade förhållanden i början, för att se till att du har rätt form och inte skadas i inlärningsprocessen. Saker du behöver
Cane
Visa fler instruktioner
kommer upp för trapporna
1

Stå framför det första steget. Grip ledstången ordentligt, om möjligt.
2

Placera din goda foten på trappan, och se till att lämna gott om utrymme för dina andra foten och sockerrör spets.

3

Placera spetsen av sockerrör på trappan. Lutad mot sockerrör och räcket för stöd, föra svaga ben upp och vila foten på trappan.
4

Upprepa processen, som börjar med din oskadade benet, tills du når toppen av trappor. Addera gå ner för trapporna
5

stå på toppen av trappan och grepp ledstången ordentligt, om möjligt.
6

Placera spetsen på din käpp på första trappan, och se till att lämna gott om utrymme för dina fötter. Ta det svagare benet ner till den första trappan.
7

Steg ner med din goda ben, vila foten bredvid den svagare fot.
8

Fortsätt ner för trappan på detta sätt, leder med ditt svaga ben. Var noga med att använda käpp och räcket för stöd, om möjligt. Att gå ner för trappor kan vara svårare än att gå uppför trapporna, så be om hjälp om det är för svårt i början. Addera