Hur man avgör insulinresistens

Insulinresistens, pre-diabetes, kan verka som en överväldigande och förvirrande problem att förstå. Symtom på insulinresistens inkluderar trötthet, dåligt minne, agitation, nervositet och långvarig hypoglykemi (sänkning av blodsockret vid måltid). Insulinresistens uppstår när insulinet i kroppen blir mindre möjlighet att sänka blodsockret i kroppen, vilket orsakar högre glukosnivåer. Att veta vad tester för att be din läkare om och dina riskfaktorer kan hjälpa dig avgöra om du är insulinresistenta. Instruktioner
1

titt på din riskfaktorer för insulinresistens. Riskfaktorer inkluderar följande: övervikt, leder en stillasittande livsstil, att vara äldre än 45, släktforskning, högt blodtryck, högt kolesterol, och är afroamerikanska, asiatiska, latinamerikanska eller American Indian. Ju fler riskfaktorer du har, desto högre är sannolikheten för att ha insulinresistens.
2

Tala med din läkare om dina symtom och riskfaktorer som bestämmer insulinresistens. Din läkare kan beställa någon av tre tester eller alla tre för att ta reda på om du är insulinresistenta.
3

Få en glykosylerat hemoglobin (HbA1c) blodprov. Detta test mäter blodsockernivån efter en två-till tre-månaders period. Den andel av blodsocker som fäster hemoglobin avgör risken. Om dina blodsockernivåer är höga och dina hemoglobin är höga, är du insulinresistenta.
4

Skaffa en läkares order för en fastande blodsocker test. Detta test kräver att du fastar för åtta timmar för att bestämma mängden glukos i blodet, som kommer från kolhydrater livsmedel och används av insulin för energi. Resultat under 100 mg /dl anses normalt, kan 100-125 mg /dl vara insulin-resistant/pre-diabetic och något över 126 mg /dl kan vara diabetes.
5

Få en oral glukos tolerans test från din läkare. Detta test kräver en åtta timmars fasta blodsockertest följt av att ges en sockerlösning, och sedan på nytt testade två timmar senare för att avgöra hur snabbt du metabolisera sockret. Resultat under 140 mg /dl är normala, kan 140-199 mg /dl vara insulin-resistant/pre-diabetic och något över 200 mg /dl kan vara diabetes.