Drick mycket vätska. När du har diarré, drick mycket vätska, för att ersätta vätskan som du förlorat. Om du inte ersätta vätska, kommer du lider av svår uttorkning. Dricka Gatorade eller någon annan sportdryck, är bra för att ersätta förlorade mineraler och vitaminer. Om diarrén verkar bli värre efter 1 eller 2 dagar, är det dags att se din läkare.
2
Drick juice för att lindra diarré. Fruktjuicer som morotsjuice är bra för att behandla diarré och få dig tillbaka på rätt spår. Tvätta några morötter, skrapa dem, skiva och blanda. Pressa en limeklyfta i morotsjuice, tillsätt tillräckligt med socker att söta den till din smak. Drick en kopp 3 gånger per dag. För yngre barn kan du laga mat och puré på morot istället. Det är bra för att behandla diarré och fylla kroppen med de förlorade vitaminer och mineraler.
3
använda vitlök för diarré botemedel. Vitlök är en annan stor hem botemedel för behandling av diarré. Vitlök kan lätt kokta, äts råa (för vem kan stå smaken), eller i form av ett te. Om du hellre göra ett te, kan du använda honung eller socker att söta och dricka minst 3 gånger per dag. Som en diarré behandling
4
Använd ingefära. Ginger är en effektiv metod för behandling av diarré. Ingefära kan hittas i livsmedelsbutiker eller hälsokostaffärer. Skölj, skala och antingen riv eller skiva en bit ingefära. Tillsätt ingefära till kokande vatten, låt det koka i 1-2 minuter, sockra och drick 3 gånger per dag. Om du inte har färsk ingefära, är den pulveriserade en lika effektiv.
5
Ät yoghurt för diarré. Äta vanlig yoghurt med aktiv kulturer är också ett bra hem rättsmedel för att behandla diarré. När du köper yoghurt, leta efter en som har, "levande kulturer," och "Lactobacillus acidophilus," i det. Vissa yoghurt har inte, levande kulturer eftersom de har pastöriserad, kommer dessa inte att hjälpa din diarré.
Upphovsrätt © Liv och hälsa