Eteriska oljor har använts genom historien för sina många medicinska och renande egenskaper. Vissa eteriska oljor fungerar särskilt bra när man kämpar mot en förkylning. Lavendel eterisk olja innehåller anti-stress egenskaper, främjar sömn, stärker immunförsvaret och är antiseptisk. Eucalyptus eterisk olja fungerar som en avsvällande, ett antiseptiskt medel, och en feber reducering. Den innehåller också antivirala egenskaper. Sandelträ, pepparmynta, cederträ, rosmarin och rökelse eteriska oljor fungerar också som avsvällande medel. Tea tree eterisk olja är antiseptisk och anti-virus. Vitlök eterisk olja är en kraftfull anti-virus oljan medan ingefära eterisk olja är anti-bakteriell. Eteriska oljor kan användas i gargles och hemlagad förångare för att hjälpa kroppen att bekämpa en förkylning. Saker du behöver
eterisk lavendelolja
Eucalyptus eterisk olja
Sandelträ eterisk olja
Vitlök eterisk olja
Tea tree eterisk olja
Ingefära eterisk olja
Cederträ eterisk olja
Frankincense eterisk olja
Pepparmynta eterisk olja
Medelstora potten
Medelstora glas
Handduk
Visa fler instruktioner
Essential Oil gurgla för halsont
1
Fyll en medelstor glas med vatten. Häll vattnet i en kastrull och låt sjuda tills ljummet.
2
Tillsätt 1 eller 2 droppar (högst 2) av eukalyptus, vitlök, salvia, ingefära, och tea tree eteriska oljor för att det varma vattnet . Addera 3
gurgla med lösningen. Svälj inte blandningen.
Essential Oil avsvällande
4
Fyll en medelstor kastrull med vatten och värme tills de kokar.
5
Lägg till 1 till 2 droppar eukalyptus, sandelträ, pepparmynta, rosmarin, och rökelse oljor till det kokande vattnet. Använd alla eller åtminstone två av dessa oljor.
6
Placera en handduk över huvudet och luta över potten. Andas in ångorna djupt. Ta minst fem djupa andetag för maximalt resultat. Trängsel bör klara upp delvis eller helt inom minuter.
