Drick mycket vatten. Genom att stanna ordentligt släckt, ska du hjälpa till att tunna ut slem som samlas i bihålorna. Tjocka, överbelastade slemhinnor kan förlänga obehag och irritation av en sinus dropp.
2
rengöra dina bihålor att tvätta bort eventuella bebyggda slem, bakterier eller andra miljö-partiklar. Använd en varm saltlösning som är fri från tillsatser och konserveringsmedel. Även om denna process kommer att hjälpa till att lindra obehaget av en sinus dropp, kommer det botar inte sinus-infektion som är ansvarig för dropp.
3
Besök en allergolog för att se om din nasal drip är produkten av en allergisk reaktion. Genom en rad tester, kommer en allergolog att kunna avgöra vilka specifika allergier bidrar till dina problem med bihålorna. När de är identifierade, kommer en läkare att kunna hjälpa dig att övervinna dessa allergier.
4
Få en serie av allergi skott för att behandla en allergisk reaktion som ansvarar för din nasal drip. En regim av allergi skott kan administreras under en längre tid för att hjälpa ditt immunförsvar övervinna vissa allergiska reaktioner. Detta är en mycket engagerad process som kan ta upp till 5 år att slutföra.
5
Använd en nasal kortikosteroid spray för att bekämpa sinus allergier. Dessa sprayer kan också bidra till att lugna inflammerad hud inom bihålorna, minska svårighetsgraden av en sinus dropp.
6
Hitta ett antihistamin nässpray för att hjälpa till att bekämpa allergier är ansvariga för din nasal drip. Du kan också hitta ett antihistamin spray som innehåller avsvällande egenskaper för att hjälpa till att bryta upp nästäppa.
7
Administrera en nasal bevattningssystem för att lindra en sinus dropp. Två vanliga former av nasala irrigations är Neti potten systemet och sköljblåsa systemet. De verktyg och ingredienser som behövs för att utföra denna behandling finns i de flesta livsmedelsbutiker och apotek.
Upphovsrätt © Liv och hälsa