Hur man behandlar en urinvägsinfektion med örter

Din mamma kanske har berättat dig när du var ung att dricka tranbärsjuice eftersom det avvärjer urinvägsinfektioner. Jo, det är sant. Tranbär är en av ett fåtal naturliga botemedel för en infektion. En av varje 5 kvinnor kommer att få minst en urinvägsinfektion under sin livstid. Kvinnor är 20 gånger större risk att få dessa som män. Här är förslag på växtbaserade behandlingar. Instruktioner
1

Forskning historien bakom tranbär. De innehåller proantocyanidiner, som är antioxidanter föreningar.
2

Drick upp. Leta efter tranbärsjuice med så mycket juice som möjligt. En cocktail med endast 10 procent juice kommer inte att vara lika effektiva. Satsa på den verkliga affären. Om du får urinvägsinfektioner ofta, försök att dricka två glas varje dag.
3

Överväga att ta tranbär i tablettform istället. I en studie, tog deltagarna koncentrerade tranbärsextrakt, innehållande 400 mg tranbär fasta, två gånger om dagen.
4

Ta goldenseal rot. Den har en lång historia av att vara en stark antimikrobiella medel. Ta 1.000 milligram dagligen i kapselform. Eller, gör ett te med 1 tsk torkad ört per kopp vatten.
5

Vänd till uva-ursi. Det har använts som ett urin antiseptisk för mer än 1000 år och är mycket effektivt mot den vanligaste orsaken till urinvägsinfektioner. Dina kosttillskott på ett naturligt livsmedel butik eller online
6

Köp. Tveka inte att be säljaren om råd.