ge upp en del dåliga vanor. Rökning och alkohol är redan kända som föroreningar i kroppen. När det kommer till sår, kan de orsaka irritation i slemhinnan i magen.
2
Minska syra. Magsår orsakas av syra äter ett hål i slemhinnan i magen. För att lindra detta, undvika livsmedel som innehåller mycket syra. Några exempel är friterad mat, kaffe, läsk, te, choklad, citrusfrukter och något kryddig.
3
Använd antacida. Antacida skyddar sår från att bli kontaktad med syra som kan göra dem värre. Antacida bör tas med måltider och innan sängen. Ett exempel på ett syraneutraliserande läkemedel är sukralfat.
4
Öka din fiber intag. Fiber är en icke-smältbar substans som hjälper till att främja regelbundenhet och även skyddar slemhinnan i magen. Fiber finns i frukt, grönsaker, fullkorn, havrekli och baljväxter. Enligt Harvard School of Public Health, bör kvinnor få 20 gram fibrer per dag och män 30 gram per dag.
5
Få trippel terapi. Triple terapi är en behandling alternativ där två antibiotika tas tillsammans med en syra suppressor. Detta görs vanligen i två veckor, och det hjälper till att förhindra återfall av magsår. Den dödar också bakterien Helicobacter pylori. Några exempel på antibiotika som används är tetracyklin, amoxicillin och metronidazol.
Tips
Med trippel terapi, kan du behöva ta flera piller en dag som din läkare ordinerat. Det kan också finnas vissa biverkningar, såsom huvudvärk, illamående, kräkningar och yrsel.
Referenser
Familj Doctor.org
Harvard School of Public Health
Resources
Läs denna artikel i portugisiska
Naturliga behandlingar mot magsår
Upphovsrätt © Liv och hälsa