Ta antikoagulerande läkemedel. En riskfaktor för att utveckla en lungemboli ska opereras särskilt verksamhet till ben och höft. Läkemedel såsom heparin kan ges efter operation, om din läkare anser att du är i riskzonen.
2
Wear kompression eller strumpor pneumatiska om på sängläge. Människor som har långvarig sängläge på grund av sjukdom eller återhämtning från kirurgi kan utveckla blodproppar som kan leda till en lungemboli. Komprimering och pneumatiska strumpor pressa benen för att hjälpa blodflödet förblir effektiv.
3
Flytta runt när på en lång flygning. Inaktivitet som att sitta på ett flygplan under lång tid kan leda till en lungemboli. Stig upp och flytta runt varje timme, även en kort promenad uppför gången kommer att hjälpa. Rotera anklarna när du sitter. Samma saker är sanna för att köra långa sträckor. Stanna och ta en kort promenad för att få blodet flyter.
4
Bo väl hydrerad när du reser. Dehydrering gör det lättare för blodproppar. Uttorkning kombinerat med brist på rörelse gör en lungemboli mer sannolikt att inträffa. Drick mycket vatten och begränsa koffeinhaltiga drycker och alkohol som kan bidra till uttorkning.
5
Känn din riskfaktorer. Människor som är överviktiga tenderar att utveckla lungemboli lättare. Andra riskfaktorer är rökning, graviditet och familjens historia. Vissa riskfaktorer du inte kan kontrollera. Men du kan sluta röka och bibehålla en hälsosam vikt.
6
Var medveten ta p-piller och vissa hormonersättning behandlingar kan öka koagulering faktor i blodet. Tala med din läkare om andra riskfaktor du har för att utveckla en lungemboli för att avgöra om du ska fortsätta ta piller.
Upphovsrätt © Liv och hälsa