1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man gör Tasty All-Veggie Kabobs

Grön paprika, körsbärstomater, lök och svamp kabobs färskt från grillen. Släng i lite ris pilaff och en fräsch sallad och du har en läcker och hälsosam vegetarisk måltid. Medan planteras smakar bra au naturligt, finns det en enkel marinad som kommer att utföra dessa kabobs ganska välsmakande. Denna marinaden täcker 4 till 6 kabobs, beroende på typ och storlek av utvalda grönsaker. Saker du behöver
Grönsaker (oavsett vilken du föredrar) katalog ½ dl dragon vinäger
½ dl ketchup
½ kopp vegetabilisk eller olivolja
1 /8 tsk. peppar
½ tsk. salt
1 vitlöksklyfta
Bowl eller stora mätglaset
Kabob grillspett
Knife
Stor plastbehållare (stor nog att rymma de grönsaker) katalog ½-cup åtgärd
1/8-tsp. mäta
½-tsk. mäta
Spoon
Grill
Visa fler instruktioner
Hur man gör Tasty All-Veggie Kabobs
1

Mät dragon vinäger och häll i skålen eller stora dosmått. Mät ketchup och häll i skålen. Mät upp oljan och häll i skålen.
2

Mät salt och peppar och häll i skålen. Använd sidan av kniven för att krossa vitlöksklyftan. Skala den kryddnejlika och tillsätt till skålen, finns det inget behov att hacka vitlöken. Rör marinaden väl.
3

Skölj och skala-vid behov-grönsakerna. Skär i lika stora storlekar - 1 till 2-tums kuber fungerar bäst och plats i den stora plastbehållare
4

Rör marinaden och häll över grönsakerna.. Sätt på locket på behållaren och ställ i kylen i en timme, rör om var 15 minut.
5

Värm grillen. Medan du väntar, sätta marinerade grönsaker på spetten. Placera på grillen och laga till dina önskemål färdigtillagningsnivå.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa