Hur man gör det rullande Stroke borstning Technique

Bra borstning teknik är avgörande om du vill behålla dina tänder för en livstid. Det finns faktiskt fem viktiga metoder för tandborstning: Bass metoden, stadgans metod, den modifierade Stillmans metod, Fone: s metod och den rullande stroke metoden. Den rullande stroke metoden är en enkel teknik oftast lärs ut till barnen som förberedelse för andra metoder, men det kan vara en del av någons fullständiga tandvård rutin. Saker du behöver
Cup
Tandborste
Tandkräm
Vatten
Visa fler instruktioner
1

Fyll en kopp med kallt dricksvatten.
Sida 2

Skölj tandborsten under kranen för att ta bort allt skräp och gamla tandkräm.
3

Applicera en liten mängd tandkräm till spetsarna av borst.

4

Håll tandborsten med borsten pekar på rötterna av tänderna.
5

upprepade gånger rulla borsten mot tuggytor, lätt skrubba tand ansikten och grävning skräp från mellan tänderna. Arbetet med två eller tre tänder på en gång, har tills alla inre och yttre tandytor rengjorts.
6

Swirl kallt dricksvatten runt munnen för att skölja den ren. Spit. Addera