Hur man gör en Heat Pack Använda Skafferi objekt

Ömma muskler är något som ingen ska behöva genomlida, särskilt när de förvärras av stress och utmattning. Varm värme appliceras på dina ömma muskler är en tid-slitna metod för att hjälpa till att slappna av dina muskler och lindra ömhet. Du kan köpa en dyr värmedyna eller använd en vatten väska, men en billigare metod är att göra en värme pack använder poster från din egen skafferi. Läs vidare för att lära sig att göra detta hem åtgärda. Saker du behöver
handdukar bomull bad (2) katalog Saxar
symaskin eller nål och tråd
Small 20oz papper kopp
Mätbägare
okokt ris, havregryn, bönor, lin frö eller korn (5 dl) katalog Smaksatt paket av enda tjäna tepåsar (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Skär handdukar i bitar som är ca 20 inches lång och 10 inches bred. Denna storlek är perfekt för den rätta formen och formen för en värmedyna.
2

Vik varje bit skuren handduk på längden. Se till att det är inifrån och ut. Sy två sidor: en kortändan och den öppna långsidan. Lämna den tredje sidan öppen så att du kan använda den för att hälla fyllnadsmaterialet in den sydda handduken. Vänd sydda handduk bitarna ut rätsidan.
3

Scoop en kopp torrt ris (eller vilket material du har valt) och häll det i handduken säcken. Slänga i ett paket av din favorit smak av te. Häll en kopp ris över tepåsen. Toss i en annan tepåse och täck den med en kopp ris. Upprepa denna process tills du har öste i alla fem koppar ris.
4

Vik kanterna över den sista öppna sidan precis tillräckligt för att sy igen den. Riset kommer att fylla varje värmedyna upp till minst 3/4 av vägen. Sy detta avstängning.
5

vill använda din väska, placera den i mikron i en till två minuter och sedan tillämpas på det drabbade området.