Hur man gör en Sassy Water Recept på en platt mage Diet

Den Flat Belly Diet är tippad som en plan som hjälper människor kasta extra pounds och inches som samlar runt midjan och magen. Använda rätt kost, hjälper kosten för att eliminera en ansamling av föroreningar, fett och överflödigt vatten vikt. Sassy vatten är en av de viktigaste häftklamrar av den platt mage kost, och bör drickas varje dag. Saker du behöver
8. 5 dl vatten
1 tsk /riven ingefära
1 medelstor gurka
1 medelstor citron
12 spearmint lämnar
flaska med vid mynning eller kanna
Visa fler instruktioner

1

Häll vattnet i flaskan eller kanna. Helst bör detta vatten skall filtreras, så att den är så ren som möjligt. Om du inte vill köpa flera liter kannor vatten varje vecka, kan du investera i ett vatten filter, såsom Pur eller Brita, i syfte att se till att ditt vatten filtreras.
2

Tvätta gurkan och mint så grundligt som möjligt. Om din gurka inte är organiskt, kommer det att ha en vaxartad beläggning på den. Denna vaxartad yttre beläggning kan avlägsnas genom att blötlägga gurkan i äppelcidervinäger och sköljning i varmt vatten, medan skrubbning med en grov handduk. Skala bruna yttre beläggning av ingefära off Addera 3

med en potatisskalare.
4

Skär gurka och ingefära så tunt som möjligt. Gurka är en viktig ingrediens i Flat Belly Diet sassy vatten eftersom det är en naturlig diuretikum, och hjälper kroppen att frigöra lagrat överflödigt vatten.
5

Riv de Spearmint blad.
6

Tillsätt ingefära, gurka och mint till det filtrerade vattnet. Skaka behållaren väl, blanda det filtrerade vattnet och ingredienser tillsammans. Ingefära är en ingrediens i den platta magen kost sassy vatten recept eftersom det rapporteras att öka ämnesomsättningen.
7

Sätt behållare i kylen och dricker den följande dagen. För att få en framgångsrik diet, bör vattnet drickas i stället för juicer, läsk och andra drycker. Om du bor i ett varmt klimat, överväga att göra en dubbel sats av platt mage diet sassy vatten, eftersom det lokala vädret kan orsaka uttorkning.