Hur man gör en aromterapi Vapor Rub

I åratal människor har använt ånga gnuggar att lugna trängsel från förkylningar och influensa, men aromaterapi ånga gnuggar kan lindra symptomen av huvudvärk och muskelspänningar samt. Hemlagad ånga gnuggar gjorda med eteriska oljor har fördelen av att vara mer sparsam och skräddarsydda för att behandla olika symtom. Saker du behöver
4 msk. vaselin, jojoba eller mandelolja
10 till 15 droppar eteriska oljor
dubbel panna eller kastrull och keramikskål
Spoon
Steriliserad, mörkt färgad behållare
Visa fler instruktioner

1

Smält vaselin i en dubbel panna på låg värme. Placera en keramikskål i en kastrull så att vattnet når minst halvvägs upp på sidorna av skålen om du inte har en dubbel panna. Hoppa över detta steg om du använder jojoba eller mandelolja.
2

Lägg 10 till 15 droppar av eteriska oljor till smält vaselin eller jojoba eller mandelolja. Använd jojobaolja för gnidningar användas i ansiktet eftersom det är icke-fet. Blanda väl.
3

Låt ånga gnugga blandningen svalna något om att använda vaselin. Häll blandningen i din beredd steriliseras, burk eller behållare. Se till att din behållare sluter helt tätt.
4

Store ånga gnugga på ett barnsäkert område. En vaselin gnugga stelnar när den svalnar.
5

Rub på bröst och /eller strupe för befrielse från bröstet trängsel eller på tempel för att lindra huvudvärk. Vakna själv upp hela dagen med hjälp av en ånga gnugga gjord med stimulerande eteriska oljor som citron.