Hur man handskas med Silent refluxsjukdom hos vuxna

Laryngopharyngeal reflux (LPR) är en destruktiv typ av sura uppstötningar som påverkar svalget (halsen) och struphuvudet (struphuvudet) samt matstrupen. LPR saknar ofta de vanligaste symtomen som framlägger med sura uppstötningar hos vuxna, såsom halsbränna. På grund av detta går LPR också under namnet tyst reflux. För att framgångsrikt ta itu med tyst reflux du måste stoppa ytterligare skador från syra och läka de skador som syran redan har orsakat. Instruktioner
1

Förlora dåliga vanor. Nikotin och koffein stimulerar syra produktion i magen, vilket orsakar stora mängder av syra som kan orsaka reflux problem. Alkohol ökar också magsyra medan du kopplar av ringmuskel som stänger matstrupen. Denna avslappning ger lättare tillgång för syran att komma in i matstrupen.
2

Tappa lite vikt. Extra vikt sätter press på magen, vilket pressar syra uppåt.
3

Använd kostförändringar. Livsmedel spelar en stor roll i sura uppstötningar. Livsmedel såsom citrusfrukter, kaffe, tomater och choklad ökar magsyra produktion. Komplexa kolhydrater suga upp syra, vilket gör dem den bästa typ av mat för att minska överskott av magsyra och minskar reflux.
4

Ändra äta scheman. Ät fem eller sex små måltider per dag istället för tre stora. Små mängder mat behöver mindre magsyra för matsmältningen.
5

Ta en protonpumpshämmare (PPI). PPI är stänga av syrapumpar i magen, vilket hindrar dem från att orsaka några fler problem. Eftersom PPI: s arbete under längre tidsperioder, har matstrupen tid att läka. Läkare använder ofta receptbelagda protonpumpshämmare för behandling tyst reflux, eftersom de kan höja dosen för aggressiv behandling.