Hur man handskas med depression med tonåringar

Depression är vanligt i tonåren, med ett i 8 tonåringar lider av dess effekter enligt Kidshealth.org hemsida. Det är svårt att avgöra om en tonåring är deprimerad, eller om hon bara lider av den typiska drama och humörsvängningar av tonåren. Depression kan uppstå på grund av genetik, livshändelser och medicinska tillstånd, eller på grund av miljön en tonåring är i. Vissa symtom på depression är lätt att se, visar tecken på sorg, är ovanligt trött för det mesta, tillbakadragande, oförmåga att koncentrera, viktökning eller förlust och klagar över oförklarlig värk. Andra tecken som är osynliga är självmordstankar eller död, låg självkänsla eller känslor av skuld, förändringar i sömnvanor, och oförmåga att njuta av saker som förde lycka i det förflutna. Det finns sätt att hjälpa din tonåring med depression. Saker du behöver
Journal
Visa fler instruktioner
1

Förklara att depression är vanligt och innebär inte att personen är galen. Depression kan uppstå på grund av genetik, livshändelser, medicinska tillstånd eller på grund av miljön en tonåring i socialt eller hemma. Signalsubstanser i hjärnan reglerar humör och skicka meddelanden till cellerna. När neurotransmittorer är inte på en lämplig nivå, kan depression uppstå.
2

Lyssna på din tonåring och kommunicera på ett kärleksfullt och omtänksamt sätt. Skrik inte eller kräva att de är lata eller att han måste försöka hårdare. Stötta din tonåring och låt honom veta att du kommer att vara villiga att hjälpa honom men han behöver det,. Genom att ta honom till en läkare eller psykolog eller genom att bara lyssna och vara där för honom Addera 3

Involvera din tonåring i en aktivitet, alla känner bättre genom att vara aktiva och engagerade. Det kan vara en fysisk aktivitet som cykling, träna eller dansa, eller något som hjälper tonåringarna att uttrycka sina känslor såsom journalföring eller konst.
4

söka råd från en terapeut eller läkare om symptomen håller längre än ett par veckor, eller om din tonåring uttrycker självmordstankar. Din tonåring kan behöva medicinering och i så fall se till att de är medvetna om de mediciner kan ta några veckor att vara till nytta.