Hur man handskas med ett brutet revben

En brutet revben presenterar ett nästan unikt helande problem. Eftersom bröstkorgen expanderar och kontrakt med varje andetag, kan det brutna revbenet inte immobiliseras för snabb läkning. Men brutna revben läker i tid. För att klara ett brutet revben, använd dessa steg. Instruktioner
1

Få massor av vila. Kroppen behöver vård att läka och i fallet med ett brutet revben, sätter vilar mindre stress på bröstkorgen. Undvik fysisk aktivitet, såsom sport, som kan orsaka ytterligare stress eller skador på revben.
2

Care för lungorna. Ett djupt andetag kan orsaka obehag, men fullt uppblåsning lungorna är viktigt att förebygga lunginflammation. Tala med läkare om andningsövningar när återhämtar sig från ett brutet revben. Addera 3

Ta smärtstillande. En läkare kan ge råd om rätt smärtstillande medicin att ta för något obehag från ett brutet revben. Låt läkaren vet om medicinen inte kontrollera smärtan.
4

Fråga hur att ligga ner. Om det inte finns några rygg eller nackskador tillsammans med brutna revben, kan en läkare föreslå liggande på sidan med brutet revben. Detta gör den oskadade sidan för att expandera lättare för djupare andning.
5

Ät gott. En bra, balanserad kost hjälper kroppen att läka.
6

Kontrollera om andra skador behandlingar. Vissa läkare rekommenderar en kista bindemedel, som skyddar bröstkorgen och skadade revben. Tala med en läkare om värme terapi, till exempel en värmedyna, att hjälpa läkningen. Kall terapi kan också rekommenderas.
7

Ha tålamod. Revbenen kan ta 3 till 6 veckor att läka helt.