Diagram kvinnans basala temperatur och livmoderhalssekret att precisera ägglossning. Tolkning av temperaturen och slem informationen är inte svårt med en liten instruktion i fertilitet medvetenhet. Vissa örter bör endast tas under en viss tid i menstruationscykeln, så kartläggning är nödvändig för säker användning av fertilitet örter.
2
Ta en multi-ört fertilitet booster om du inte har en specifik diagnostiserade fertilitetsproblem. Använd honung, citron eller äppeljuice, eller socker för att maskera skarpa eller bitter smak och "hjälper medicinen går ner." Addera 3
Prova Silverax (Cimicifuga racemosa), som ett avkok eller tinktur, eftersom det är en traditionell kvinna bistånd till fertilitet. Ta det i den första delen av cykeln. Silverax ska inte användas av kvinnor för vilka p-piller är kontraindicerad.
4
Ta röda hallonblad som en infusion eller te. Använd före graviditeten och igen under den sista trimestern, men undvik användning i tidig graviditet.
5
Använd röda blommor klöver i färska trädgård sallader eller läggas till ris eller grönsaker när du lagar mat. Rödklöver kan leda till en ökad risk för blodproppar och så är inte ett bra val för dem med en familj eller personliga historia av stroke eller hjärtsjukdom. Rödklöver innehåller växt östrogener och bör inte användas av kvinnor som har blivit tillsagda att inte ta östrogen.
6
Försumma inte örter för att öka fertiliteten. Ashwagandha (withania somnifera) är en bra manlig sexuell tonic. En tesked pulver (från roten) sättes till kokt, varm mjölk. Den hoppfulla pappa ska dricka en eller två koppar per dag. Denna ört, som gör anspråk på titeln "Indian gingseng," är också tippad som ett botemedel för impotens. Ginkgo biloba är en annan behandling för impotens som tros förbättra fertiliteten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa