Hur man identifierar matsmältningsproblem

Matsmältningssystemet är en av de viktigaste systemen i kroppen . Problem med matsmältning leda till en förlust av viktiga näringsämnen som absorberas i kroppen . Detta kan leda till många allvarliga hälsoproblem . Därför är det viktigt att identifiera tidiga matsmältningsproblem och behandla dem genast . Instruktioner
1

Var medveten om kroppens normala vanor . Om du märker en förändring i kroppens matsmältning och kretslopp eliminering som fortsätter i två veckor , kontakta din läkare .
2

Föra en dagbok för att spåra dina symtom från magtarmkanalen . Skriv ner de dagar du upplevt symtom , vad de var och vad som utlöst dem . Om du upptäcker ett mönster av symptom som du kan larmas till en födoämnesallergi . Om du inte kan bestämma källan och symtomen fortsätter under minst två veckor , är det dags att se din vårdgivare .
3

Kontrollera symtom som halsbränna , illamående , uppblåsthet och gas efter måltider . Skriv ner den mat du äter i din journal och anteckna eventuella symtom som du upplever .
4

Kontrollera för magsmärtor och kramper .
5

Kontrollera om blod i avföringen . Hemorrojder kan orsaka blod i avföringen , eller det kan vara något mer komplicerat . Om du har blod i avföringen , kontakta din läkare .